Օրը՝ 04.12.2020
Ժամը՝ 10։45֊11։30
Անցկացման վայրը՝ Արևմտյան դպրոցի ծածկած լողավազան
Մասնակիցները՝ Արևելյան դպրոցի 5 տարեկաններ
Լողի մարզիչ՝ Անուշ Համբարյան
Ծրագրում՝
Նախավարժանք
- Ոտքերով մկրատաձև մարզանք
- Ոտնաթաթերի ձգում դեպի վեր
Վարժություններ
- Շնչառության պահում 3-7 վայրկյան
- Լողում են լողավազանի մի ծայրից մյուսը։
Նկարագրությունը՝
Հանդերձարաններում հագնում ենք լողազգեստը, ռեզինե գլխարկն ու լողաթափերը, ցնցուղ ընդունում: Լողի մարզչի ցուցումով նախավարժանք և ստուգատեսին նախատեսված վարժություններն ենք անում: Ավարտելուց հետո ընդունում ենք տաք ցնցուղ, հագնվում ենք: Հետևում ենք, որ բոլոր իրերը պայուսակների մեջ լինեն:
Ալինա Մարզումանյան 